【媽媽經】孕婦避免使用的保養品成分整理

之前寫的幾篇文章有提到一些注意事項、維生素A超量對寶寶可能產生的不良影響;還有購任何澳洲牌子的媽媽綜維,如果很在意維生素A過量的問題,一定要事先問清楚該款有沒有添加維生素A等。今天要來另外整理一篇關於孕婦應盡量避免使用的保養品成分

《維生素A的相關知識》

《孕媽咪吃的綜合維他命 澳洲Elevit》

《新手媽媽 懷孕注意事項 第一次懷孕要注意什麼》

剛開始知道懷孕時,因為還沒做什麼功課,很多之前買的保養品和化妝品都不太敢使用。像是從台灣帶來澳洲的面膜,看了成分表一堆不知名的化學成分後@@,還是決定把他們先暫時冰凍起來,等生完小孩在使用XD

懷孕期間使用的保養品,都是我特別挑過的,不是寫信去問給澳洲各家藥廠和保養品牌,詢問有關孕婦能否使用它們的產品,或是詢問過我的General Practice (GP)家庭醫生,請她幫我看成分,又或是在chemist warehouse詢問過穿白袍專門的藥劑師(pharmacist/ chemists)我才敢用。

《藥妝店必買 保養品及保健食品使用心得 Chemist Warehouse》

查了成分後,也意外發現網紅的冰冰霜維他命E油 Blackmore Vitamin E Cream 內容成分居然有少量維生素A,所以就換到別的大廠牌 Swisse Vitamin E Cream 其內容成分無維生素A,也特別諮詢過藥劑師裡面所有內容成分都是安全的。之後再整理一篇澳洲知名品牌維他命E油成本比較表~

《孕媽咪也可以安心使用的維他命E油 Swisse Vitamin E Cream 成分比較》

直接來看那些成分是孕婦應該避免使用的化妝或保養品成分:

  孕婦避免使用的保養品成分整理   

 

特別常見的有這些:香精(Fragrance)、BPA 、水楊酸(Salicylic Acid)和類維生素A(Retinoids),很多化妝品和保養品都有這些成分,開架式和即使是百貨公司專櫃的也逃不掉~~~但如果已經懷孕,建議盡量避開,反正還有很多較為天然的產品可以使用,化學成分的東西就先跳過吧!

∎ Benzoyl Peroxide (過氧化苯甲酰)  

∎Fragrance (香精)   ★很多專櫃都習慣添加化學香精,因為比較香  🙄

labels as parfum, perfume, linalool, limonene, eugenol, citronellol, geraniol, or cinnamal

常見的有香水,芳樟醇,烯,丁香酚,香茅醇,香葉醇或肉桂醛

∎BPA (雙酚A)  

∎Hydroquinone (對苯二酚)  

∎Formaldehyde (甲醛)  

∎Parabens (對羥基苯甲酸酯)  

∎Phthalates (鄰苯二甲酸鹽)  

∎Retinoids (類維生素A)  ★許多乳液都添加微量的類維生素A

labels as retinoic acid, retinyl palmitate, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, tazarotene, and isotretinoin

常見的有視黃酸,棕櫚酸視黃酯,視黃醛,阿達帕林,維甲酸,他扎羅汀和異維A酸

可以參照這篇的例子《孕媽咪也可以安心使用的維他命E油 Swisse Vitamin E Cream 成分比較》

之前澳洲醫院給我的文件中也有提到注意維生素A的攝取量 (vitamin A called retinol which may be harmful to the developing baby),但一類維生素A叫β胡蘿蔔素,即使在高劑量下也很安全(A type of vitamin A called beta carotene is safe even in high doses.)。

∎Salicylic Acid (水楊酸)  

水楊酸被廣泛用於治療痘痘與粉刺,很多抗痘洗面乳和乳液都含有水楊酸,請孕媽咪多加注意!!!

∎Thioglycolic Acid (巰基乙酸)  

∎Chemical Sunscreens (化學防曬乳)   ★建議改用天然成分的防曬乳

Avobenzone, homosalate, octisalate, octocrylene, oxybenzone, oxtinoxate, menthyl anthranilate, and oxtocrylene

常見的有阿伏苯宗,高滲酸鹽,辛酸鹽,辛二烯,氧苯宗,氧肟酸,鄰氨基苯甲酸薄荷酯和氧甲苯

∎Botulinum Toxin (肉毒桿菌毒素)  

∎Sodium Lauryl Sulfate (月桂基硫酸鈉)  

∎Diazolidinyl Urea (重氮烷基脲)  

∎Stearic Acid (硬脂酸)  

🔊🔊 心得:以上整理懷孕階段應避免使用的保養品成分,買產品時開網頁先對照一下中文或英文成分,總之產品先不要拆封且發票留著先,不確定是否安全,就帶去找產科醫生問清楚最快,發現產品有應避免的化學成分時趕快拿發票去退換貨~

★資料來源:

14 Beauty Ingredients to Avoid During Pregnancy

FOOD SAFETY DURING PREGNANCY

《延伸閱讀》

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